温州职业技术学院第十八届运动会体质测试项目竞赛规程

一、比赛时间：茶山校区：2019年10月9日13:30-16:20

                     2019年10月16日13:30-16:20

         瑞安校区、继续教育校区：根据实际情况另行安排完成。

二、比赛地点：温州职业技术学院田径场

三、参加对象：全校大二学生

四、比赛项目及分组

（一）女生：50米跑、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐、800米跑

     男生：50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米跑

（二）分组：每个系平均每30人左右为一组，每组全程由指定裁判进行组织测评。

五、参加办法及步骤

1、 以系、二级学院为单位报名，各单位大二男女学生数的各50%。

2、各参赛单位负责人按照回执编号顺序集合好队伍后，提前半个小时到检录处检录，检录后不得离开比赛场地。

3、团体项目报名截止时间：2019年9月26日16:30前，电子版发517989614@qq.com，打印稿盖章后，交体育馆二楼207办公室，联系人：吴蔓，手机：15088682836，办公室：0577-86680339。

4、比赛期间按照各系比赛时间，由大会统一安排志愿者和教师带领各系学生参赛，其他人禁止进入比赛场地。

5、如遇雨天，比赛时间另行通知（会顺延或者安排周末时间）。

六、注意事项

1、参赛人员的项目成绩将计算为该学生本学期的体质健康测试成绩，无需重测，体质健康测试只需补测未完成项目即可。

2、领队教练员重要会议时间：2019年9月27日，中午12:00

地点：体育馆301教室(务必派人准时参加）

3、各参赛单位按照检录时间安排提前到达检录场地，进行准备活动及检录工作。

4、运动员需穿运动服、运动鞋，不得穿钉鞋。

5、运动员随身携带学生证或身份证。

6、完成所有项目比赛后，参赛运动员须马上离开场地，不得在场内喧闹逗留。

七、比赛时间安排表

注：超过检录时间10分钟未检录者视为弃权。

八、比赛项目测试方法与规则

1、立定跳远测试方法

运动员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。可试跳2次，取最好成绩。

2、一分钟仰卧起坐（女）

   运动员仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。裁判员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，运动员虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。

注意事项：

（1）如发现运动员借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。 

（2）测试过程中，观测人员应向运动员报数。

（3）运动员双脚必须放于垫上。

3、引体向上（男）

运动员双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数，测试1次。

注意事项：两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。

4、坐位体前屈测试方法

运动员两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试2次，取最好成绩。

注意事项：身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

5、50米跑测试方法

（1）赛前自行做好准备活动，运动员出示证件，经检录裁判核实身份后，按2-3人一组带至起点处，起点裁判交代注意事项引导运动员进入起跑线，采用站立式起跑。运动员听起点裁判发出的“预备→跑”指令起跑，测试1次。

（2）起点裁判在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。

6、800/1000米跑测试方法

受试者16-20人一组进行测试（具体实施由负责老师执行），分内外侧两队同时起跑，站立式起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

温州职业技术学院体育运动委员会

                                         2019年9月4日

2019年学院第十八届运动会体质测试团体项目报名表9.6.xls