本网讯（数字经贸学院通讯员 庞磊）为丰富课余生活，搭建轻松友好的交流平台，轻动续航俱乐部在初阳餐厅二楼一站式社区学生活动中心开展首期课程。

活动伊始，指导老师介绍俱乐部理念、活动安排和注意事项。随后，平衡练习、力量尝试、靠墙拉伸等互动项目相继进行。本次活动不设高强度训练，大家在简单有趣的运动中放开自我、互相配合鼓励，原本陌生的成员逐渐熟悉，活动室充满欢声笑语。运动间隙，指导老师结合动作示范科普人体基础常识，讲解发力要点、身体结构及科学运动、自我保护知识，让成员们在体验中读懂身体，理解“轻动续航”的意义，树立适度运动、长久健康的理念。随后，成员们还开展牵手协作小游戏，在配合与欢笑中进一步拉近距离。

首期活动在轻松融洽的氛围中落幕。同学们收获了运动乐趣，结识了新伙伴，也学到实用健康知识。下一步，轻动续航俱乐部将持续推出多元有趣的活动，陪伴大家轻松动起来，为身心续航，共同成长。